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Mostrando las entradas de octubre, 2017

Cómo prevenir el abuso sexual en los niños. 8 consejos que todos debemos conocer

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Estas son los 8 consejos que todos los papás, mamás y educadores tenemos la responsabilidad de conocer: 1. Las cosas por su nombre Desde muy chico ayuda a tu hijo a conocer su  cuerpo y enséñales los nombres correctos de sus partes privadas y genitales y a identificar la incomodidad y el dolor y saber como expresarlos. Hablar de forma clara es la mejor manera de prevenir. 2.  Enséñale que ellos tampoco pueden ver o tocar las partes privadas de otras personas 3. No obligues a tu hijo/a a dar besos o abrazos en contra de su voluntad. Los niños y niñas deben tener sus propias decisiones, las cuáles debes respetar, pues así le enseñas que nadie puede hacer o  decidir sobre su cuerpo sin su convencimiento. 4 . Se congruente para no confundir al niño y evita cambiarlo en espacios públicos o delante de otras personas  5. Reduce los riesgos. El abuso infantil ocurre cuando un adulto está a solas con el niño. Siempre trata de nunca dejar...

Disciplina Positiva

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  Herramientas para obtener cooperación sin premios ni castigos ¿No le ocurre que, en ocasiones, nuestros hijos encuentran aburridas e incluso desagradables muchas de las cosas que hay que hacer en el día a día? Su naturaleza innata se preocupa por el presente, no tienen una necesidad inherente a ciertas rutinas que los adultos consideramos obligatorias: cepillarse los dientes, recoger los juguetes, montarse en el coche y ponerse el cinturón, vestirse, etc. Entonces, ¿Cómo podemos desarrollar otras maneras de obtener su cooperación sin tener que recurrir a los gritos, exigencias, premios o castigos?   Aquí te resumo algunas ideas: Explicar las razones de las cosas: Aclarar el para qué, el motivo y la finalidad por el que le pides que haga algo. Un ejemplo: “Debes colocarte en la silla y ponerte el cinturón para estar seguro en el auto. Me preocupa que te puedas golpear o hacerte daño si freno de repente”. Ofrecer alternativas: “ ¿Quieres la ca...

¿Qué es y cuál es la importancia de la “hora sagrada” después del parto ?

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Este tiempo es muy importante para mamá y bebé inmediatamente después del nacimiento y aquí te decimos por qué. La llamada “hora sagrada” es el momento que comparten mamá y bebé piel con piel inmediatamente después del nacimiento, no importa si fue por parto normal o cesárea. Es el instante cuando el médico pone al bebé en el pecho de la madre inmediatamente después de nacer y según los expertos es de gran importancia ya que fortalece el vínculo madre-hijo desde el primer momento, estabiliza la respiración y la oxigenación del bebé, ayuda a mantener sus niveles de glucemia, estabiliza la presión arterial, reduce las hormonas del estrés, mantiene la temperatura y el riesgo de hipotermia y es la mejor forma de estimular la lactancia materna y que se prolonge por más tiempo. Además, otros estudios encontraron que el contacto piel con piel durante "la hora sagrada" reduce el estrés del bebé y la ansiedad de la madre y mejora ...

5 verdades que me hubiera gustado escuchar sobre los primeros 100 días de ser mamá

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  ​Cuando estaba embarazada  por primera vez leí varios libros, y hasta asistí a un curso de cuidados del recién nacido. Creía saber TODO lo que tenía que saber. Sin embargo, después de vivir los primeros días con mi bebé; de experimentar en carne propia un nuevo mundo lleno de emociones a flor de piel; de sentir un amor único e inigualable; de llegar a un cansancio como tampoco había sentido jamás; de días que me pusieron a prueba como nunca nada me había puesto;    Puedo decir que lo que leí en los libros, lo que escuche en los cursos e incluso lo que me contaron mis amigas, sobre tener hijos, estaba muy alejado de la realidad. Estas son las palabras que me hubiera gustado encontrar en los libros y textos que leí; estos los consejos que me hubiera gustado escuchar en lugar de los que me dieron. Quizás no se escuche y lean tan bonitos como los que recibí, pero son reales y honestos; y en estos, tus primeros 100 días, ver...

¿Cuántas cesáreas puede soportar el cuerpo de una mujer?

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Una de las preocupaciones a las que una mujer embarazada se enfrenta es el parto, sobre todo por el miedo a no tolerar el dolor de las contracciones. Sin embargo, pocas veces piensa en la cesárea, a no ser que sea su deseo que el bebé nazca por cesárea y lo exprese a su médico. Las cesáreas son para los ginecólogos, una alternativa al parto, no la consideran como opción hasta constatar que el nacimiento de una bebé por vía vaginal supone un riesgo para la madre o el pequeño. Existen algunos mitos sobre la cesárea y uno de ellos tiene que ver con el número de veces que una mujer puede ser intervenida quirúrgicamente. ¿Cuántas cesáreas puede tener una mujer? Todos hemos escuchado alguna vez que una mujer puede tener tres cesáreas máximo . Es una de esas creencias que tiene la gente y que si le preguntas si sabe el porqué lo niegan, pero lo saben. ¿Por qué hasta tres cesáreas? Antes de hacer una cesárea, los ginecólogos...

¿Embarazada y ansiosa? Para de sufrir ya…

Las 7 preocupaciones más comunes de las embarazadas resueltas por un experto 1. Tengo miedo de perder al bebé Respuesta del experto: Este es un miedo que la mayoría tenemos y, ¿cómo no? Así que, decidimos preguntar a los especialistas: ¿Cuáles son las causas de que ocurra un aborto? La mayoría de las veces ocurre porque el bebé viene con algún defecto en los cromosomas y no está logrando desarrollarse de manera normal. Pero la buena noticia es que alrededor de las 8 semanas, en la consulta cuando tu doctor detecta el latido del corazón de tu bebé, puedes celebrar, porque las posibilidades de sufrir un aborto en tu embarazo bajan a 5 por ciento!!! Y si por desgracia tú ya has sufrido un aborto antes, tus posibilidades de volver a sufrir otro aborto posterior, bajan a un 3 por ciento. Así que puedes estar más tranquila. También, ¿sabías que puedes bajar tus probabilidades de abortos al no tomar alcohol, no fumar y bajándole a la cantidad de tazas de café que te tomas al día? ...